方便营养两不误 金锣火腿肠支招肉制品吃法
日期:2012-11-09 10:01
适当吃些肥肉，可以促使脂溶性维生素 A 、 K 、 E 、 D 的吸收和利用。红烧肉固然美味，但其脂肪含量过高不宜多吃。而将肉类与不同种类的蔬菜、菌类搭配食用不失为一种健康的吃法。蔬菜与肉类的完美配合让维生素、脂肪、粗纤维统统被摄入，在保证美味口感的同时确保营养的均衡。

08/07 03:42